Article d’aide pour vous qui suivez la méthode La Propreté en 3 jours
Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi l’enfant pourrait avoir peur d’aller à la selle et nous vous donnons des conseils pratiques pour l’aider.
Problème
L’enfant a peur d’aller à la selle et se retient, ce qui peut causer de la constipation.
Pourquoi est-ce que cela arrive ?
Un enfant qui jusqu’à présent n’est allé à la selle que dans sa couche est habitué à ce que celle-ci récupère les selles directement. L’enfant sent sur la peau au niveau des fesses quand elles sortent.
Faire au pot ou aux toilettes, c’est une toute autre sensation. Certains enfants peuvent avoir l’impression qu’une partie du corps va se « détacher », ce qui peut faire bizarre ou peur.
Aller à la selle assis est différent de le faire debout, ce qui est nouveau pour l’enfant.
Évacuer les excréments engage souvent plus au niveau émotionnel qu’uriner. Le faire d’une nouvelle manière est parfois un chamboulement.
En somme : L’enfant n’a pas encore programmé dans sa tête que faire « caca sans la couche » ou « caca dans le pot » n’est pas dangereux.
C’est justement là qu’il va falloir l’aider.
Que pouvez-vous faire ?
Si on voit que l’enfant a peur d’aller à la selle et se retient, la panique peut vite prendre le dessus.
On ne veut pas que l’enfant ait de la constipation ou des problèmes. C’est tout à fait compréhensible.
Cependant, essayez de garder votre calme et de rester serein. Dites-vous qu’il faut donner le temps aux choses et que tout finira par bien se passer.
Notre capacité d’aller à la selle est très liée à notre état émotionnel : il faut que l’enfant se sente à l’aise pour pouvoir se détendre.
Notre expérience montre que l’enfant peut vaincre sa peut d’aller à la selle au pot avec l’aide de ses parents.
Après une première réussite au pot, les choses vont en général nettement mieux. Pour certains, plusieurs réussites sont nécessaires mais ça finit ensuite par se résoudre.
La meilleure chose que vous puissiez faire, c’est de prendre la situation en main tout de suite et d’aider l’enfant.
Vous pouvez donner des aliments pour ramollissent les selles tout en travaillant sur une réduction de la peur pour aider l’enfant à franchir ce cap.
Vous trouverez ci-dessous des astuces qui peuvent vous faire avancer.
Donnez des aliments qui ramollissent les selles
Avec quelques simples ajustements alimentaires, il est possible de rendre les selles plus molles et faire repartir le transit intestinal. Ainsi, il sera plus difficile pour l’enfant de se retenir, ce qui est important pour éviter la constipation. Faire sortir les selles est important pour aider l’enfant à surmonter ses craintes
(voir Entraînements ci-dessous).
Entraînements
Bien des fois, la peur finit par lâcher prise chez l’enfant après qu’il a réussi à aller au pot à quelques reprises et remarqué que ça ne posait pas de problèmes.
Parfois, ça se débloque déjà après la première réussite, donc c’est une bonne chose d’aider l’enfant à vaincre son appréhension même si elle est grande.
Quand vous lui avez donné des aliments ramollissant et que vous remarquez qu’il va bientôt faire caca :
Essayez très calmement et doucement de rapprocher le pot de l’enfant et récupérer les selles lorsqu’elles sortent.
L’enfant n’a donc pas besoin d’être assis au pot : l’essentiel est que vous arriviez à les récupérer.
Ensuite, vous pouvez montrer les selles à l’enfant et dire : « Regarde, tu as fait caca dans le pot ! Ça fait du bien au ventre, n’est-ce pas ? »
En général, l’enfant ressent à ce moment un grand soulagement, de la fierté et de la joie. N’hésitez pas à laisser l’enfant apporter le pot aux toilettes, le vider et tirer la chasse d’eau.
Si l’enfant accepte de s’asseoir au pot mais veut en même s’en aller, tenez le dans vos bras, comme si vous l’embrassiez, et soutenez-le ainsi à traverser cet épisode.
En même temps, tranquillisez-le en chuchotant : « Je reste là pour toi tout le temps ».
Donnez une image mentale
Cela peut aussi aider l’enfant si vous lui donnez une image mentale.
Par exemple, vous pourriez lui dire qu’il y a une petite porte dans les fesses qu’il peut ouvrir et qui fait sortir le caca.
Cette image peut l’aider à comprendre que c’est lui qui est aux commandes, qu’il peut faire le choix de laisser sortir les selles.
Ainsi, il comprend que les selles n’arrivent pas toutes seules sans le consentement de l’enfant : il participe et il a le pouvoir de décider.
Travailler sur la compréhension de ce qu’est le caca
Parallèlement au travail des étapes ci-dessus, il faut travailler sur la question de ce qu’est le caca. Cela peut purement et simplement faire des miracles pour réduire la peur et normaliser le caca.
Aller à la selle, ça c’est jusqu’à présent fait tout seul sans l’intervention de l’enfant.
De nombreux enfants portant des couches ne savent même pas à quoi ressemblent leurs selles, d’où elles viennent et pourquoi.
Expliquez ce qu’est le caca
Vous pouvez dire par exemple :
« La nourriture qu’on mange va d’abord dans notre ventre. Ensuite, une partie va dans les muscles pour les rendre forts. Ce qui reste descend dans les fesses et devient du caca. Le caca doit sortir parce que le corps n’en veut plus. On le fait sortir quand on fait caca aux toilettes/au pot et ensuite on tire la chasse d’eau pour le faire partir. »
Tout le monde fait pipi et caca
Il faut aussi que l’enfant comprenne que tout le monde évacue et urine tous les jours – humains et animaux. Par exemple, sortez ensemble et montrez des crottes de chien ou regardez des films animaliers sur YouTube.
Expliquez-lui aussi que toutes les personnes dans son entourage urinent et vont à la selle tous les jours : mamie, papi, les copains, leurs parents.
Si vous avez un animal domestique, expliquez pourquoi, comment et où il fait pipi et caca.
Dites que le corps des humains et des animaux fabriquent du pipi et du caca tous les jours et qu’il faut les faire sortir.
Lisez des livres
Il y a plein de livres sur le caca à lire avec l’enfant.
Les livres « On fait tous caca » de Taro Gomi et « C’est quoi… le caca » de Katie Daynes sont pédagogiques et de bonne qualité.
Emmenez l’enfant quand vous allez aux toilettes
N’hésitez pas à emmener l’enfant aux toilettes quand vous y allez vous-même, si cela ne vous dérange pas. Cela aide à normaliser aux yeux de l’enfant.
Faites une démonstration avec de la pâte à modeler
Vous pourriez aussi montrer et parler de la sensation ressentie au moment d’aller à la selle.
Une astuce est d’utiliser de la pâte à modeler. Prenez-la dans votre main et fermez le poing pour que cela ressemble à une ouverture rectale au niveau du petit doigt.
Vous pouvez alors presser un petit morceau pour la faire sortir des « fesses » et montrer à l’enfant comment les excréments sortent et ce qui se passe au niveau des fesses.
Parlez aussi des sensations éprouvées dans le corps quand on a besoin d’aller à la selle. Montrez du doigt ses fesses et dites que c’est là que sort le caca. Et que c’est par le zizi/la zézette que sort le pipi, pour que l’enfant comprenne la différence.
Continuez de faire la démonstration « pâte à modeler » chaque jour.
À prendre en compte également
Les selles sont la « propriété » de l’enfant
Certains enfants estiment que les selles sont une partie d’eux-mêmes et de leur corps et ne comprennent pas pourquoi il faut s’en débarrasser par la chasse d’eau. Précisément ce moment de tirer la chasse d’eau peut susciter de fortes réactions.
Ce que vous pouvez dire à ce moment-là est que le caca « fait du toboggan » et s’amuse dans les toilettes et qu’il finira par arriver dans une aire de jeu.
Les idées de toboggan et d’aire de jeu donnent en générale des images appréciées chez les enfants, donc cela peut permettre de transformer la chasse en quelque chose de positif.
Ce que vous communiquez
Il faut aussi que vous évitiez d’utiliser des mots négatifs tels que « peur du pot », « peur de faire caca », « peut que ça fasse mal » etc.
Dites simplement que vous comprenez que c’est nouveau pour l’enfant et que ça peut faire bizarre ou inhabituel de faire caca au pot au début.
Dites que vous êtes là pour aider l’enfant à tout moment.
Faut-il mettre une couche pour aller à la selle ?
Certains enfants qui ne veulent pas aller à la selle au pot demandent une couche pour le faire.
Nous vous recommandons avant tout d’essayer d’aider l’enfant à surmonter la peur par les conseils ci-dessus.
Si vous voulez quand même lui donner une couche, vous pouvez le faire en un procédé où vous la retirez successivement.
- Commencez par laisser l’enfant aller à la selle dans une couche aux toilettes. Cela apprend à l’enfant l’endroit où il faut le faire.
- Continuez en laissant l’enfant s’asseoir au pot et d’évacuer tout en portant la couche.
- Quand l’enfant s’y est habitué, voyez si vous pouvez lui enlever la couche, la placer au fond du pot et demander à l’enfant de s’asseoir au pot pour y faire caca, sur la couche.
- Vous pouvez aussi faire un trou dans la couche pour qu’elle reste encore sur le corps de l’enfant tout en laissant les selles tomber dans le pot.
- Montrez à l’enfant le contenu du pot et jetez-le ensuite aux toilettes, invitez l’enfant à lui dire au revoir et à tirer la chasse d’eau.
Pas à pas, vous avancez pour complètement éliminer la couche.
Quand est-ce qu’il faut prendre contact avec les services de santé ?
Veuillez lire les recommandations sur votre médecin.
Conseils de lecture
Elio arrête les couches – un livre qui aide l’enfant
Le livre pour enfants « Elio arrête les couches » offre un soutien à votre enfant pendant l’apprentissage de la propreté grâce aux explications visuelles des étapes pour aller au pot ou aux toilettes. Le livre vous aide à parler du corps et du pot d’une manière pédagogique et engage l’enfant dans un dialogue. Elio devient son « ami-coach » dans différentes situations. Ce livre pour enfants est un complément à la méthode La Propreté en 3 jours.
« Pour nous, on a eu le vrai déclic quand j’ai commandé le livre sur Elio : ça a été une grande aide de pouvoir faire référence à quelqu’un d’autre qui fait pipi au pot etc. 🙂 ».
Vous pouvez acheter « Elio arrête les couches » comme livre électronique ici.